2025年8月21日，惠州市职业技能服务中心组织的服装制作公益培训班顺利结业。此次培训为期4天，吸引24名失业人员、农村劳动力转移人员、退役军人等社会重点群体参与，以实用技能为学员点亮就业创业新路径。
培训中，来自市技师学院的专业教师团队凭借丰富经验，采用“手把手教学”模式，将服装制作知识拆解讲授，助力零基础学员逐步掌握核心技能，培训效果获一致认可。
课程按“循序渐进、学以致用”设计，每日聚焦核心内容，每位学员每日均能收获专属车缝作品，不仅提升技能，更增强就业底气。不少学员表示，“掌握手艺后，对未来找工作更有信心”。
此次培训为学员打开服装行业大门，也为本地技能发展注入活力。未来，惠州市职业技能服务中心将持续推出优质培训，以技能为笔，助更多人绘就就业创业好前程。
秋风送爽，又到了收获的季节！这个九月，惠州市职业技能服务中心携手惠州市惠城区佳庭美容美发职业培训学校，为大家带来一场别开生面的保健按摩 — 刮痧技能公益培训盛宴，让您在短时间内掌握一门实用中医绝技，为全家健康保驾护航！
一、培训时间：
2025年9月22日（周一）——9月25日（周四），晚上7:00——8:30
二、培训地点：
惠州市佳庭美容美发职业培训学校，惠州市惠城区水口街道惠富一街三号
三、培训内容
第一天：基础入门 + 安全规范 -- 从零开始，避开刮痧 “雷区”
刮痧本质与原理：深入探索刮痧这一古老中医疗法的核心奥秘，了解它如何通过刺激人体经络气血，达到疏通经络、调和气血的神奇效果。
工具选择与消毒规范：教您挑选最适合的刮痧工具，无论是牛角板、砭石板还是玉石板，都能精准把握。同时，严格的消毒规范，为您和家人的健康安全把关。
人体安全禁区与禁忌人群：详细讲解人体哪些部位绝对不能刮痧，哪些人群不适宜刮痧，让您在操作时心中有数，远离风险。
刮前准备流程：从患者体位的摆放，到皮肤的清洁、介质的选择，每一个细节都不放过，为刮痧效果奠定良好基础。
第二天：核心手法 + 肩颈实操 --- 手把手教会 “刮透不伤身”
四大手法肌肉记忆训练：单板三握法，让您轻松掌握刮痧板的正确持法；力度分级练习，让您学会根据不同部位、不同人群，精准控制刮痧力度，告别盲目操作。通过反复训练，形成肌肉记忆，让手法更加娴熟。
肩颈问题实战：三步缓解落枕。针对现代人常见的肩颈问题，尤其是令人困扰的落枕，现场实操教学，让您迅速掌握实用技巧，为自己和家人缓解疼痛。
第三天：常见病症应对 --- 感冒头痛、腰背僵直的家庭急救法
感冒初起刮痧方案：退热三板斧 。当家人突然感冒发烧，不用慌张！我们教您简单有效的刮痧方法，在感冒初期及时干预，帮助身体快速恢复。
头痛 / 失眠调理：长期头痛、失眠折磨着不少人。通过学习专业的刮痧手法，刺激特定穴位，为您和家人的睡眠和精神状态带来明显改善。
腰背僵硬疏通：久坐族、体力劳动者常常饱受腰背僵硬之苦。掌握了这一天的内容，您就能在家中为他们轻松缓解腰背不适，促进血液循环。
第四天：综合应用+保养秘笈 --痧象解读与长期调理策略
痧色诊断速查：刮完痧后，不同的痧色代表着什么身体状况？我们为您准备了简单易懂的痧色诊断速查表，让您一眼看穿身体隐藏的问题。
刮后护理与频次规划：刮痧后的护理至关重要，关乎着身体的恢复和刮痧效果的巩固。同时，合理的刮痧频次规划，让您的养生保健之路更加科学、持久。
答疑+结业考核：学习过程中有任何疑问，都可以在这一天得到解答。最后通过结业考核，检验您四天的学习成果，为这段学习之旅画上圆满句号。
四、课程亮点：
1.【零基础速成】“4晚掌握一门中医绝技！”
2.【无成本高回报】不收费用=全家健康守护力”
3.【碎片化学习】“下班1.5小时，解锁第二技能”
4.【100%实操导向】“拒绝理论堆砌！手把手教你刮出效果”
5.【安全第一教学】“避开禁忌区·掌握安全手法”
6.【家庭健康管家】“一技在手，小病小痛不求人”
五．培训对象：
我市重点人群（毕业年度高校毕业生、“两后生”（城乡没有继续升学的应届初高中毕业生）、农村转移就业者、脱贫人员、下岗失业人员和转岗职工、退役军人、社区矫正人员、残疾人等）
六、报名须知
1.培训名额：30人，先报先得，额满为止。
2.报名截止：2025年9月17日
3.报名方式：扫码抢占席位，开启“健康”生活之旅吧。
技能夜校九月开学季，培训课程将在惠州全域开展，请各位劳动者们持续关注“人社君”公众号，各项技能培训持续赋能，总有一样合适你。
温馨提示：
1.技能夜校（重点群体）课程性质为纯公益，无附属消费；
2.活动名额有限，先到先得；
3.公益课为公共资源，报名后请珍惜，如报名成功后无故缺席，本年度将不得再次报名参加惠州市人社局的任何公益活动；
4.如有疑问，请拨打惠州市职业技能服务中心热线2391972、2391416。
